各色體育愛(ài)好者齊聚大同公園上演嚴(yán)冬精彩好戲
發(fā)布時(shí)間：2011-12-13 來(lái)源：大同日?qǐng)?bào) 編輯：狄海霞
雖然時(shí)值寒冬，可人們的鍛煉熱情依然不減，在大同市區(qū)兒童公園內(nèi)，到處可見(jiàn)曼妙的舞姿，不畏嚴(yán)寒的冬泳愛(ài)好者及晨練者。不僅豐富了市民的生活，也極大溫暖了整個(gè)冬天。
鏡頭一
日前，記者在大同公園和兒童公園看到，跳集體舞的以中老年人為主，他們跳的既有民族舞，也有健身秧歌，其中還不乏時(shí)下流行的肚皮舞、恰恰等元素。每天從早上6點(diǎn)到11點(diǎn)。冬天最多的時(shí)候有400多人，夏天有上千人。”兒童公園體育舞蹈指導(dǎo)站的楊海忠對(duì)記者說(shuō)。
記者注意到，盡管身著棉衣，動(dòng)作不是很完美，但大家和著音樂(lè)的節(jié)拍認(rèn)真地做著每一個(gè)動(dòng)作。休閑散步的路人也被舞者那健康向上、充滿(mǎn)朝氣的氛圍所感染，從駐足觀看逐漸參與其中。
鏡頭二
在大同市一電廠小區(qū)，每天清晨和下午都能看到鍛煉者的身影，大家結(jié)伴或慢走，或在室外健身器上扭腰、壓腿，或打門(mén)球……“忙”得不亦樂(lè)乎。該廠退休職工劉桂梅告訴記者，每天她都會(huì)打門(mén)球， “有輸有贏，像打麻將一樣也會(huì)上癮，每天收拾完家，就提上球桿去打球了”。
為了讓更多的人參與到健身行列里，該小區(qū)活動(dòng)中心前的小廣場(chǎng)上，近百人參加了太極拳培訓(xùn)。指導(dǎo)老師李阿姨認(rèn)真地為大家講解著每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)員陳師傅告訴記者，“得腦血栓已經(jīng)好幾年了，每天堅(jiān)持鍛煉身體，最近看到這里有教太極拳的也參與了進(jìn)來(lái)，每天和大家在一起有說(shuō)有笑的，一點(diǎn)也不覺(jué)得冷。”
鏡頭三
12月7日，記者穿著羽絨衣猶感寒意逼人，而在兒童公園湖面上開(kāi)鑿的一條寬3米、長(zhǎng)20米左右的冬泳泳道中，卻有冬泳愛(ài)好者在盡情暢游，濺起的片片水花，落到地上迅速結(jié)成了冰。在刺骨的湖水中游了一個(gè)來(lái)回上岸后，他們又樂(lè)呵地沖起了冷水澡。
一位冬泳愛(ài)好者告訴記者，堅(jiān)持冬泳鍛煉可以增強(qiáng)人的抗寒能力，改善身體微循環(huán)，還可以緩解人的緊張情緒等。盡管天氣寒冷，但近年來(lái)越來(lái)越多的人加入到了冬泳行列中，大家根據(jù)上班的時(shí)間安排，或上午游或下午游。據(jù)了解，大同市常年堅(jiān)持冬泳的就有六七十人，其中不少還是女性。
